宅トレ

2021年1月12日（火）
首都圏1都3県に8日、緊急事態宣言が再発令されて以来、ホームステイの日々、ウォーキングに出るのも憚られる。このままでは多分山歩きができなくなるので、仕方なく自宅トレーニングを開始。

自宅二階への階段15段を使って、1本10往復、午前、午後、夜の3本やって合計900段の階段の登下降になります。
終日出かけない日は宅トレに励みます。